눈꺼풀이 파르르 떨리는 경험은 누구나 한 번쯤 해봤을 것입니다. 갑자기 눈이 떨리기 시작하면 "마그네슘이 부족한가?"라고 생각하는 경우가 많습니다. 실제로 주변에서도 마그네슘 영양제를 먹어보라는 이야기를 쉽게 들을 수 있습니다.하지만 눈 떨림의 원인은 생각보다 다양하며, 마그네슘 부족만이 원인은 아닙니다. 저 역시 피곤하거나 잠을 제대로 못 잔 날에는 눈꺼풀이 며칠씩 떨린 적이 있었습니다. 처음에는 마그네슘이 부족한 줄 알고 영양제부터 찾았지만, 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이니 자연스럽게 증상이 좋아졌던 경험이 있습니다.오늘은 눈이 자주 떨리는 이유와 마그네슘의 관계, 그리고 언제 병원을 찾아야 하는지 자세히 알아보겠습니다.눈 떨림이란?눈 떨림은 대부분 눈꺼풀 근육이 자신의 의지와 상관없이 반복적..