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아침에 일어나 창문을 열자마자 재채기가 연속으로 나오고, 맑은 콧물이 계속 흐르는 경험을 해보신 적이 있으신가요?저는 이런 증상을 오랫동안 겪고 있습니다. 처음에는 단순히 감기인 줄 알았지만, 시간이 지나도 반복되는 것을 보며 알레르기성 비염이라는 것을 알게 되었습니다.많은 분들이 비염과 알레르기를 같은 질환으로 생각하지만, 사실은 차이가 있습니다. 오늘은 비염과 알레르기의 차이점, 그리고 제가 직접 겪은 경험을 함께 소개해 드리겠습니다.비염이란?비염은 코 안 점막에 염증이 생기는 질환입니다.원인은 매우 다양합니다.- 감기 바이러스- 세균 감염- 미세먼지- 찬 공기- 담배 연기- 알레르기즉, 비염은 여러 원인으로 발생하는 코 점막의 염증을 말합니다.대표적인 증상은 다음과 같습니다.- 코막힘- 콧물- 재채..

손목이 저리다면 그냥 넘기지 마세요안녕하세요.오늘은 제가 직접 겪었던 손목 통증과 손끝이 붓는 증상을 계기로 알게 된 손목 건강에 대해 이야기해 보려고 합니다.요즘은 스마트폰 사용이 많아지면서 손목터널증후군이라는 말을 자주 듣게 됩니다. 하지만 손목 통증은 스마트폰만의 문제가 아니라 집안일, 생업, 반복적인 손 사용 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.저 역시 오랫동안 반복되는 생활 습관 때문에 손목에 무리가 쌓였던 것 같습니다.저의 경험저는 평소 집안일을 많이 하는 편입니다.청소, 설거지, 빨래, 무거운 물건 들기 등 손목을 사용하는 일이 하루에도 수없이 반복됩니다.여기에 생계를 위해 같은 동작을 반복하는 일을 오래 하면서 손목에 부담이 계속 쌓였던 것 같습니다.물론 이것이 정확한 원인이라고 단정할..