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치아가 하나둘 빠지기 시작하면 많은 분들이 가장 먼저 떠올리는 치료가 임플란트입니다.“요즘은 틀니보다 임플란트가 훨씬 좋은 것 아닌가요?”물론 임플란트는 자연치아와 비슷한 사용감을 기대할 수 있고 고정력이 좋다는 장점이 있습니다.하지만 그렇다고 해서 모든 사람에게 임플란트가 가장 좋은 선택이라고 단정할 수는 없습니다.치아가 빠진 원인과 개수, 잇몸뼈 상태, 남아 있는 치아, 전신 건강, 경제적인 부담, 구강관리 능력 등을 종합적으로 살펴보고 결정해야 합니다.오늘은 임플란트와 틀니의 차이를 쉽게 비교해보겠습니다.1. 임플란트의 가장 큰 장점은 ‘고정력’임플란트는 잇몸뼈에 인공 치근을 심고 그 위에 보철물을 연결하는 방식입니다.자연치아처럼 잇몸뼈에 고정되는 구조이기 때문에 일반적으로 틀니보다 안정적인 씹는 ..

내 혈관 건강, 숫자 3개를 확인하세요혈압·혈당·콜레스테롤, 정기적으로 확인해야 하는 이유“나는 특별히 아픈 곳이 없는데 건강검진을 꼭 받아야 할까?”이렇게 생각하는 분들이 많습니다. 특히 혈관 건강은 문제가 생기기 전까지 특별한 증상이 없는 경우가 많아 평소 관리가 중요합니다.혈관 건강을 확인할 때 기억해 두면 좋은 대표적인 숫자가 있습니다.바로 혈압, 혈당, 콜레스테롤입니다.이 세 가지 수치는 심뇌혈관질환 위험을 평가하고 생활습관을 점검하는 데 중요한 정보가 될 수 있습니다.오늘은 어렵게 생각하지 말고 **‘내 혈관 건강 숫자 3개’**를 하나씩 알아보겠습니다.1. 혈압, 반복해서 높다면 그냥 넘기지 마세요혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 말합니다.혈압을 측정하면 일반적으로 두 개의 숫자가 표시..

요즘 갑자기 열이 나고 몸살이 심해졌다면 단순한 감기라고 생각하고 넘겨도 될까요?특히 최근에는 인플루엔자, 즉 독감 의심 환자가 증가하고 있어 호흡기 증상이 나타났을 때 자신의 증상을 조금 더 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.질병관리청의 2026년 감염병 표본감시 주간소식지에 따르면 2026년 34주차인 8월 16일부터 22일까지 의원급 의료기관 외래환자 1,000명당 인플루엔자 의사환자 수는 9.2명이었습니다.최근 4주 동안 6.9명 → 7.0명 → 7.5명 → 9.2명으로 계속 증가한 것입니다.병원급 의료기관의 인플루엔자 입원환자도 같은 기간 38명에서 43명, 78명, 89명으로 증가하는 흐름을 보였습니다.그렇다면 감기와 독감은 어떻게 다를까요?감기와 독감, 증상만으로 구별할 수 있을까?감기와 독..

나가을이 되면 선선한 날씨를 즐기기 위해 산책이나 등산, 벌초, 성묘, 농작업 등 야외활동이 많아집니다.하지만 가을철 야외활동 뒤 갑자기 열이 나고 오한이나 두통, 근육통, 발진 등이 나타난다면 단순한 감기로 생각하고 지나쳐서는 안 됩니다.특히 몸 어딘가에 검은 딱지처럼 보이는 자국이 발견된다면 ‘쯔쯔가무시증’을 확인할 필요가 있습니다.질병관리청은 2026년 8월 26일부터 12월 16일까지 가을철 쯔쯔가무시증 유행에 대비해 전국 18개 지점에서 털진드기 발생 감시를 시작했습니다. 가을철에는 농작업과 추수, 단풍철 야외활동이 늘면서 털진드기와 접촉할 가능성이 높아질 수 있기 때문입니다.쯔쯔가무시증이란?쯔쯔가무시증은 쯔쯔가무시균에 감염된 털진드기 유충에 물리면서 발생하는 급성 발열성 감염병입니다.털진드기는..

앉아 있다가 갑자기 일어났을 때 순간적으로 “핑~” 하고 어지럽거나 눈앞이 캄캄해진 경험, 한 번쯤 있으시죠?잠을 제대로 못 잤거나 더운 날씨 때문이라고 생각하기도 하고, 혹시 빈혈이 있는 것은 아닌지 걱정하기도 합니다.그런데 이런 증상이 특히 앉거나 누워 있다가 일어날 때 반복적으로 나타난다면 ‘기립저혈압’ 때문일 가능성도 있습니다.기립저혈압은 자세를 바꿔 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어지면서 어지럼증이나 시야 흐림, 무력감 등이 나타나는 상태입니다. 증상이 심하면 실신으로 이어질 수도 있어 주의가 필요합니다.오늘은 기립저혈압이 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 집에서 어떻게 대처하면 좋은지 알아보겠습니다.1. 일어날 때 왜 갑자기 어지러울까요?사람이 누워 있거나 앉아 있다가 일어서면 중력의 영향으로 ..

“목이 따끔따끔하고 기침이 나는데 감기겠지?”요즘처럼 일교차가 크거나 사람들이 실내에서 함께 생활하는 시기에는 콧물, 기침, 목 통증 같은 호흡기 증상이 나타나기 쉽습니다.하지만 이런 증상이 생겼다고 해서 무조건 감기라고 단정해서는 안 됩니다.감기, 독감, 코로나19는 서로 다른 바이러스에 의해 발생하지만 증상이 비슷하게 나타나는 경우가 많기 때문입니다.특히 고령자나 심장질환, 폐질환 등 기저질환이 있는 사람, 면역력이 약한 사람은 호흡기 감염을 가볍게 생각하지 않는 것이 중요합니다.최근 코로나19 활동 증가 보고미국 질병통제예방센터(CDC)의 2026년 8월 21일 호흡기 감시 자료에 따르면 미국의 전국 및 지역 코로나19 활동이 증가하고 있는 것으로 보고됐습니다.다만 같은 자료에서 급성 호흡기질환으로..

“요즘 자꾸 피곤하고 어지러워요.”“조금만 걸어도 숨이 차고 기운이 없어요.”이런 증상이 나타나면 많은 사람들이 가장 먼저 ‘빈혈’을 떠올립니다. 실제로 빈혈은 피로감, 어지럼증, 두근거림, 숨참 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.그런데 여기서 한 가지 중요한 점이 있습니다.빈혈은 하나의 질병이라기보다, 우리 몸에 어떤 문제가 있다는 것을 알려주는 하나의 결과일 수 있다는 것입니다.특히 철결핍성 빈혈이 반복되거나 원인을 알 수 없는 빈혈이 새롭게 발견됐다면 단순히 철분제를 먹고 끝내기보다는 왜 빈혈이 생겼는지를 확인하는 것이 중요합니다.물론 빈혈이 있다고 해서 암이라는 뜻은 절대 아닙니다.하지만 일부 위장관 질환이나 만성적인 출혈을 일으키는 질환에서는 빈혈이 첫 번째 단서가 되기도 합니다.오늘은 ‘단순 빈..

“나는 한 발로 몇 초나 서 있을 수 있을까?”간단해 보이지만 막상 해보면 생각보다 쉽지 않은 것이 바로 한 발 서기 테스트입니다. 특히 나이가 들수록 평소에는 느끼지 못했던 균형 능력이나 하체 근력의 변화를 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.최근에는 집에서도 쉽게 할 수 있는 건강 자가 테스트에 대한 관심이 높아지면서 ‘한 발로 10초 서기’도 많이 알려지고 있습니다.그렇다면 정말 한 발로 10초를 서지 못하면 건강에 문제가 있는 것일까요?결론부터 말하면 10초를 못 버틴다고 해서 특정 질병이 있다는 뜻은 아닙니다. 다만 균형 능력이나 하체 근력 등이 예전보다 떨어졌는지를 살펴보는 하나의 참고 지표로 활용할 수 있습니다.오늘은 한 발 서기 테스트의 방법과 의미, 주의해야 할 증상, 안전하게 균형 능력..

아침에 잠에서 깨어 침대에서 일어나려는 순간, 갑자기 눈앞이 핑 돌거나 몸이 휘청거린 적 있으신가요?잠깐 어지럽다가 금방 괜찮아지면 대수롭지 않게 생각하기 쉽습니다. 특히 중년 이후에는 “나이가 들어서 그런가 보다”라고 넘기는 경우도 많습니다.하지만 아침에 반복적으로 어지럼증이 나타난다면 단순한 피로 때문만은 아닐 수 있습니다.대표적인 원인 가운데 하나가 기립성 저혈압입니다. 누워 있다가 갑자기 일어설 때 혈압이 충분히 유지되지 못하면서 순간적으로 뇌로 가는 혈류가 감소해 어지럼이나 실신 직전의 느낌이 나타날 수 있습니다.물론 아침 어지럼증의 원인이 모두 기립성 저혈압인 것은 아닙니다. 수분 부족, 수면 부족, 빈혈, 저혈당, 귀의 평형기관 문제, 약물의 영향 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.그렇다면 ..

“분명히 밤에 잠을 잤는데 아침부터 머리가 아프고 피곤하다.”혹시 이런 경험이 반복되고 있나요?특히 밤에 자다가 여러 번 깨거나, 코골이가 심하다는 이야기를 자주 듣는다면 단순히 잠을 설쳤다고 생각하기보다 수면의 질과 수면무호흡증 가능성을 살펴볼 필요가 있습니다.수면은 단순히 눈을 감고 쉬는 시간이 아닙니다. 우리 몸은 잠을 자는 동안 신체와 뇌의 회복, 호르몬 조절, 면역 기능 유지 등 다양한 회복 과정을 진행합니다.그런데 수면 중 호흡이 반복적으로 방해받으면 충분한 시간 동안 침대에 누워 있었더라도 몸은 제대로 회복하지 못할 수 있습니다.오늘은 자다가 자주 깨는 이유, 아침 두통과 수면무호흡증의 관계, 함께 확인해야 할 증상과 생활관리 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 자다가 자주 깨는 것이 왜 문제일..