팔을 옆으로 들어 올릴 때 어깨가 아프거나 밤마다 어깨 통증 때문에 잠을 설치고 계신가요?옷을 입고 벗을 때, 높은 곳에 있는 물건을 꺼낼 때, 무거운 물건을 들 때 어깨가 아프다면 단순한 근육통으로 생각해서는 안 됩니다.이러한 증상은 중장년층에서 비교적 흔하게 발생하는 회전근개파열의 신호일 수 있습니다.특히 나이가 들면서 어깨 힘줄이 약해지거나 반복적인 어깨 사용으로 손상이 발생할 수 있기 때문에 평소 어깨 건강에 관심을 가져야 합니다.오늘은 회전근개파열이란 무엇인지, 주요 증상과 원인, 치료 방법, 생활 속 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 회전근개파열이란 무엇인가요?회전근개는 어깨 관절을 감싸고 있는 네 개의 근육과 힘줄을 말합니다.이 구조물은 팔을 들어 올리고 회전시키며 어깨 관절이 안정적으로..