https://youtube.com/shorts/HMh2H7_0KQE?si=RVXMmevQllKXR8mP여름이 끝나가는 늦여름이라고 해서 건강관리를 소홀히 해서는 안 됩니다. 8월 중순 이후에도 낮에는 무더위가 이어지고, 아침저녁에는 기온이 내려가면서 하루 동안 기온 차이가 커질 수 있습니다.특히 50~60대 이상이라면 더위와 탈수뿐 아니라 냉방, 식중독, 혈압 변화, 수면 부족 등 여러 요인을 함께 살펴보는 것이 좋습니다.이번 글에서는 늦여름에 꼭 알아두면 좋은 건강 유의점 7가지를 알아보겠습니다.1. 늦여름 탈수를 조심하세요더운 날씨에는 땀을 많이 흘리면서 몸속 수분이 부족해질 수 있습니다.문제는 나이가 들수록 갈증을 느끼는 감각이 둔해질 수 있다는 점입니다. 목이 마르지 않더라도 물을 한꺼번에 많이..