“밖에 나갈 때만 조심하면 되겠지.”이렇게 생각하기 쉽지만 낙상 사고는 의외로 집 안에서도 자주 발생할 수 있습니다. 특히 나이가 들수록 근력과 균형감각, 시력과 청력 등이 변하면서 예전에는 아무렇지 않았던 작은 문턱이나 미끄러운 바닥도 큰 사고로 이어질 수 있습니다.낙상은 단순히 넘어지는 것으로 끝나지 않습니다. 골절이나 머리 손상, 허리와 엉덩이 부상 등을 일으킬 수 있고, 한 번 크게 다친 뒤에는 움직임이 줄어들면서 근력이 더 떨어지는 악순환으로 이어질 수도 있습니다.따라서 노년층의 낙상 예방은 “넘어지지 않도록 조심하는 것”에서 끝나는 것이 아니라 집 안 환경을 안전하게 바꾸고, 몸 상태와 복용 약을 함께 점검하는 것이 중요합니다.오늘은 집에서 실천할 수 있는 낙상 예방 방법과 낙상 위험이 높아지..