요즘 들어 사람을 만나는 일이 귀찮게 느껴지시나요? 전화가 와도 받고 싶지 않고, 약속이 잡히면 오히려 부담스럽게 느껴지지는 않으신가요? 집에서 혼자 보내는 시간이 편하고, 예전에는 즐거웠던 취미나 모임에도 별다른 흥미가 생기지 않는다면 자신의 마음 상태를 한 번 돌아볼 필요가 있습니다.나이가 들면서 혼자 있는 시간이 늘어나는 것은 자연스러운 변화일 수 있습니다. 은퇴 후 생활 방식이 달라지거나, 가족과 친구들이 각자의 생활을 하면서 사람을 만날 기회가 줄어들기도 합니다. 배우자나 가까운 친구와의 이별을 겪은 뒤에는 마음속 공허함이 오랫동안 이어질 수도 있습니다.하지만 혼자 있는 것이 편한 것과 예전과 달리 사람을 피하게 되는 것은 다릅니다. 특히 외로움과 함께 수면, 식욕, 의욕까지 변하고 이러한 상태..
